米体:魔笛自律到苛刻,周五只吃鱼,但偶尔会买块巧克力解馋

2026-07-25

在莫德里奇正式和米兰完成续约之后,《米兰体育报》记者弗朗切斯科-阿尔巴内西撰写了专栏文章,并对这位40岁的克罗地亚中场巨星的生活进行了揭秘。 卢卡-莫德里奇远比外界看到的要简单。今年9月他即将年满41岁,但是状态看起来却只有一半的年纪。他之所以能保持如此出色的竞技状态,背后是近乎苛刻的自律。举个例子:星期五是他雷打不动的“吃鱼日”,但是与此同时,他身上也保留着一种近乎平凡的纯真——偶尔也会像个孩子一样,给自己买块健达巧克力来解解馋。 当莫德里奇不在圣西罗球场梳理进攻的时候,他几乎都在家里。他陪伴着妻子和三个孩子,尽最大可能保护自己的隐私。他在米兰的生活轨迹很简单:从他目前居住的加埃-奥伦蒂区——尽管他正准备搬去米兰城生活区——到布罗佐维奇常去的地方,穿过“米兰好生活”的核心地带布雷拉区,最后到达塞格拉泰的Padel Zenter板式网球中心——这是兹拉坦-伊布拉希莫维奇跟合伙人共同创办的场地。这些地方都私密而且安静,远离了每个周末跟随着他的聚光灯。而在平时,莫德里奇甚至会刻意坐在替补席上。对于一个书架上摆着金球奖的球员来说,这绝对是个不小的挑战。 谁是戈登-伦尼?莫德里奇的私人厨师 在米兰的家里,莫德里奇几乎什么都亲力亲为。去年9月他在这里度过了自己的40岁生日,孩子们的生日也都是在家里庆祝。他显然不喜欢夜生活,有时候就算是要出门,他也会先在家里吃完晚饭再走。这也要归功于莱昂纳多-坎纳瓦莱,他在社交媒体上的名字是“戈登-伦尼”。 这位30岁的米兰本地人是一位私人厨师,曾在意大利、伦敦、巴塞罗那和摩纳哥公国拥有米其林星级餐厅的工作经历,简而言之:他是顶级足球运动员的专属厨师,莫德里奇自然是他的常客。“我在新年那天为他做了饭,从2月开始,我几乎每天都在他家做饭。他对身体的保养近乎苛刻,尤其是在饮食方面。” 如果你没听说过他,甚至还能找到一道名为“莫德里奇意面”的菜:樱桃番茄奶油酱配牛肉丸,这在纸面上看起来是个奇妙的搭配。“这是他女儿索菲亚最喜欢的菜,”厨师莱昂纳多说道。莫德里奇本人也非常喜欢这道菜,既然金球奖得主都这么说,你很难不信服。 莫德里奇家的菜单非常丰富,就像他出色的边路传球一样。“在周初没有比赛的时候,我会给他做汉堡,配上一些健康的配菜。我从来没见过他狼吞虎咽,他对分量总是非常严格。哦对了,还有‘塔可之夜’。”这位厨师继续说道,什么欧冠之夜,都不如家里的塔可之夜。“至于星期五,他只吃鱼:要么是三文鱼,要么是配牛油果的金枪鱼塔塔。” 土豆泥……还有健达巧克力 对莫德里奇来说,吃肉还是吃鱼其实没有那么大区别。“有一天晚上我给他做了牛肋排,他也对萨拉曼卡黑牛的肋眼牛排情有独钟。”莱昂纳多是一位非常灵活的厨师,当莫德里奇在4月因为颧骨骨折而被迫休养的两个星期里,他的菜单被精简到了几样菜:“煎蛋卷、汤和土豆泥,他对土豆泥简直爱得发狂。” 不过,莫德里奇绝不是一个只会精确称量每一块肉的机器人,他偶尔也会像个小男孩一样给自己一点小放纵。“他对健达巧克力有着极大的热情。虽然他很少吃,但这算是他的一点小癖好。”总之,偶尔吃点巧克力也有助于放松。当他踏进家门的时候,他就知道自己该做什么了,就像他能在三名防守球员的包夹当中把球传出去一样。 他极少数在外的例外,是去了位于华盛顿区的萨萨-马尔图奇餐厅,这家餐厅由布罗佐维奇共同拥有,他们曾在那里一起看了一场皇马的欧冠比赛。不过,莫德里奇在去之前已经在家吃过晚饭了,习惯终究是习惯。10月,他还去过布雷拉区奢华的Nusr-Et餐厅,那是“撒盐哥”开的。这位著名的土耳其厨师在全球各地都有餐厅,最近也在米兰开了一家。两人早在皇马时期就认识了,当时撒盐哥在球队夺得欧冠后曾为“银河战舰”做过饭。Nusr-Et以覆盖着24K金箔的肉排闻名,但是那天晚上,莫德里奇只点了最经典的款式。 鲷鱼、意大利土豆疙瘩和板式网球 5月21日,就在米兰在圣西罗败给卡利亚里、无缘欧冠的三天前,莫德里奇在布雷拉区的老牌餐厅Al Baretto San Marco度过了一个夜晚。他点了三份生食拼盘和切片的鲷鱼作为前菜,第一道菜是红虾意大利土豆疙瘩,最后以餐厅自制的冰沙收尾。那天晚上他的家人没有陪同。“他是因为听说这里口碑很好才选我们的。”餐厅老板这样回忆道,这说明莫德里奇看足球和看猫途鹰(知名旅游平台)一样用心。 而在10月,他还光顾了距离法拉利总部马拉内罗不远的蒙塔纳餐厅。那家店的招牌是千层面,整个厨房都围绕着艾米利亚地区的传统风味运转。事实上,莫德里奇很快就融入了意大利的饮食文化。例如,在去年7月3日葡萄牙对阵克罗地亚的比赛之后,他去了多伦多的索菲亚约克维尔意大利餐厅吃晚饭。 但是在米兰,他很少外出。他更喜欢去看女儿埃玛代表米兰女足U13梯队踢球,偶尔也会被发现在米兰郊区的Padel Zenter板式网球中心打球,那是伊布拉希莫维

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